Anoche fuimos a ver MALINCHE, el musical de Nacho Cano sobre Hernán Cortés y la conquista de México apenas estrenado una semana antes (gracias, Alexia, por la invitación). Un espectáculo fantástico que no puedes perderte. En Netflix puedes ver el documental sobre su proceso de creación. El tema ‘México Mágico’ es un himno a la diversidad y la integridad’ en la línea de los grandes éxitos de Mecano.
Antes, Laura Chica firmó ejemplares de su nuevo libro, ‘Confía’, en El Corte Inglés de Callao. Allí estuvieron buenos amigos como Alfonso Miñarro o Andrés Pérez Ortega, padre de la Marca Personal. Fue un gusto veros y daros un abrazo,
He leído varios artículos recientes de ‘Psychology Today’ que invitan a la reflexión.
El Dr. Mark Travers nos invita a “abrir las posibilidades de la mente“, porque la vida es muy corta como para quedarnos entancand@s. Cuando pensemos que no podemos avanzar, hagamos tres cosas:
- nutrir nuestra confianza interna. La confianza en un@ mism@, que es fruto de nuestra autoestima y nuestra autodignidad, no es algo fijo sino dinámico. Se puede y se debe entrenar. No dejes que el miedo (a la transformación) supere al amor (de una vida mejor).
- no le digas No a la Positividad. Ábrete a nuevas posibilidades, pero de verdad. Desde la cueva no se vive la vida auténtica. Según un estudio de Nathan Hudson (SMU), de 2021, son los pequeños cambios los que alimentan la transformación. Plantéate viajar a tu ciudad preferida con cierta frecuencia, no quedarte siempre en la que detestas, por ejemplo. Allí te esperan con los brazos abiertos.
- cuidado con el escalón (de la edad). Nunca es tarde para cambiar. No esperes a que los niños se hagan mayores, no te conformes. Apuesta por lo que deseas, sin ambages.
“Vivir mejor es una “trump card” (una carta de triunfo). Apuesta por ella”.
El Dr. Adam Omary publicó ayer en la misma web un análisis sobre la relación entre energía y psicología. La entropía, disipación de energía, nos sirve para mantener el equilibrio mental.
Los pioneros en la psicología evolutiva: John Tooby, Leda Cosmides y H. Clark Barrett, consideran que la segunda ley de la termodinámica es la “primera ley de la psicología”. En un sistema cerrado, la energía se disipa de los centros de mayor energía a los de energía más baja. De ahí la necesidad de un cierto desorden, de incertidumbre. El “orden perfecto” nos debilita.
El gran Steven Pinker se refiere en su libro ‘En defensa de la Ilustración’ a “Entro, Evo, Info”. Entropía, Evolución e Información están indisolublemente interconectadas en nuestro comportamiento como seres humanos.
Abre el sistema, invierte en cambios para tu mejora. Merece la alegría. Por eso la Ley de la Entropía (segunda Ley de la Termodinámica) es la primera Ley de la Psicología.
Mi gratitud a Travis y Omary por sus aportaciones, y a quienes hicisteis de ayer un día tan especial.
La canción de hoy, ‘Don’t you worry’, de Black Eyed Peas, Shakira y David Gheta. “Everything will be OK”.
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