Fin de semana en el que básicamente me he dedicado a escribir, a avanzar en mi nuevo libro que seguramente verá la luz antes del verano. Además, esta mañana he estado viendo el episodio 12 de la séptima temporada de Scandal, en el que Olivia Pope trabaja codo a codo con Annalise Keating, la protagonista de ‘Cómo defender a un asesino’. Muy ingeniosa la idea de unir a dos líderes de series de Shonda Rhymes, mujeres preparadas, con personalidad, decididas, muy asertivas.
He estado leyendo un libro que tenía pendiente desde navidades hasta que fuera su momento. Y el momento ha llegado. Me refiero a ‘Los secretos que jamás te contaron’, de Albert Espinosa.
Conocí a Albert en La Coruña, en un Congreso sobre Felicidad y me impactó muy positivamente. Actor, director, guionista e ingeniero industrial, es sobre todo un vitalista. En este libro lo demuestra una vez más.
Su padre murió un 17 de septiembre, y a él se lo dedica. Porque le enseñó, entre otras muchas cosas, que perder es ganar. Los peloteadores (en el tenis como en la vida) la devuelven sin riesgo; los voleadores (como el padre de Albert) se la juegan. Esto es básico porque “arriesgarse es siempre la respuesta”.
Cuando al autor le preguntan, “¿cómo estás?”, Albert responde: “Inspirando”. Si inspiras, eres feliz. Por ello nos propone inspirar, porque “estar vivo es ser feliz”. Disfrutar el minuto, gozar el segundo, ser feliz a cada momento.
Dentro de cada un@ de nosotr@s hay dos personas: “Dos almas, dos formas de sentir, de desear, de luchar y de amar”. Una es nuestro niño interior (debes comunicarte con él en voz alta). Así siempre nos sentimos acompañados.
Los problemas no existen, nos dice Albert. “Los problemas son la diferencia entre lo que esperamos y lo que obtenemos de las personas y de la vida”. Así es. Las decisiones son aciertos fuera de contexto, las decisiones las tomó “tu yo más joven”, los miedos son dudas no resueltas y hemos de confiar en los desconocidos.
Bailando los problemas se solucionan, y pensando se crean. “Dicen que el amor mengua con el tiempo. Pero si la vida dura un día, el amor siempre será eterno”. ¡El futuro no existe, vives en el ahora!
Albert Espinosa nos regala 12 voleas:
1. Los problemas no existen.
2. Si crees en los sueños, ellos se crearán.
3. Ama tu caos.
4. Las pérdidas son ganancias.
5. Aprende a decir No.
6. Sonríe (siente emociones).
7. Canta, baila y salta.
8. Siente tu cuerpo.
9. Sé valiente.
10. Dar, dar y dar.
11. Siente la música.
12. La muerte, la tuya, es vida.
Además, Albert nos regala 69 inspiraciones sobre fortaleza y búsqueda, 3 tandas (23 suelen ser las inspiraciones por minuto). Entre ellas: Entrar en tu círculo de fuerza, Romper a reír o a llorar, “Por cada cosa mala que te pase, te pasarán tres buenas. Si te pasan tres cosas buenas, la cuarta será increíble”. “Si los sueños son el norte y los cumples, tendrás que ir al sur”. “Muéstrame cómo andas y te diré cómo ríes”. “Somos la media de las siete personas que tenemos más cerca de nosotros”. “Empaqueta tu pasado. Cubre el karma de los que amas”. “Querer es siempre más valioso que ser querido (…) Si quieres mucho, amas. No busques más”. “Encuentra lo que te gusta mirar y míralo”. “No es que tenga nada que decirte, es que ya te lo he dicho todo”. “El amor es como el ajedrez”. “Abraza dos minutos para que se agriete su energía. Mucha gente tiene la piel dura. Necesita caricias fuertes”. “Hazte autopsias de sexo en vida”.
Y 23 frases inspiradoras, del tipo: “Si te hizo feliz no cuenta como error” (Bob Marley), 23 retazos (pequeñas historias) para transformar el pasado en presente y 23 inspiraciones en forma de música, imágenes o fotos.
La primera de ellas, el Piano Trío en E Flat Op. 100 de Schubert.
www.youtube.com/watch?v=8VStRc-tgik
Además, Serrat, Sabina, El Principito…
Gracias, Albert. Eres realmente inspirador. Le he prometido a mi amiga Rosa, que te adora, que un día quedaremos los tres para charlar.
La entrada Albert Espinosa comparte los secretos que jamás te contaron para ser feliz cada día se publicó primero en HABLEMOS DE TALENTO.