1 de mayo. Ya sabes que prefiero llamar a este día no “Dïa del Trabajador” ni “Día del Trabajo” (trabajo proviene del latín “trepalium”, tres palos, instrumento de tortura de tres estacas utilizado en el Imperio Romano; desde hace 2.000 años, el trabajo está ligado al sufrimiento). Para un servidor, hoy es el “Día del Empleo”. Se trata de emplear nuestro talento, de implicarnos, de sentirnos enganchados a un proyecto laboral y vital. Creo en el Talento (el talento que no se aprecia, se deprecia) y en el Empleo de ese maravilloso Talento.
Mi hija Zoe, que se ha hecho un esguince en el pie jugando al fútbol y empieza sus exámenes del IB (Bachillerato Internacional) pasado mañana: 14 exámenes de seis asignaturas en tres semanas, me ha propuesto esta mañana ver el documental de Netflix ‘A la conquista del Congreso’ (Knock Down The House) dirigida por Rachel Lears, que se estrena en la plataforma y en cines hoy. La historia de cuatro mujeres líderes inspiradoras que hicieron historia en 2018 en EE UU. Éste es el trailer:
Alexandria Ocasio-Cortez (Bronx, 1989), que le ganó el escaño al Congreso por Nueva York al 10 veces ganador, el Republicano Joseph Crowley. De origen puertorriqueño, esta camarera de 1’63 m de altura es la congresista más joven de la historia de Estados Unidos. TIME ha dicho de ella que es “el segundo político de quien más se habla en América” (tras el presidente Trump). La candidata por Missouri Cori Bush (pastor protestante y enfermera) perdió en agosto de 2018 contra William Lacy (los Lacy, padre e hikjo, llevan ganando desde 1969). Amy Vilela, candidata por Nevada, perdió las primarias en junio de 2018. Paula Jean Sweareign es una activista social de West Virginia que se enfrentó al Senador de 72 años Joe Manchin y perdió, aunque obtuvo más del 30% de los votos. Son miembros de “Brand New Congress”, People Powered Politics. Cómo Ocasio, una chica de menos de 30 años, le ganó al 4º demócrata mas poderoso del país es apasionante (obtuvo el 82% de los votos). “Grassroots” (ir a ver a la gente, conversar con ellos), redes sociales, imaginación y determinación. “Alexandria the Great”, Alejandra Magna. Liderazgo Digital.
En la revista Mente Sana, ‘El cerebro que sana’. “Defender y perseguir nuestro propio propósito de vida resulta clave para mantener un cerebro más sano. Si todavía no sabes cuál es tu plan de vida, descúbrelo”. El libro ‘El cerebro que cura’, de Álvaro Pascual-Leone, Álvaro Fernández-Ibáñez y David Bartrés-Fez. En este artículo nos hablan del “Ikigai”, palabra japonesa que significa nuestra misión, aquello que nos da fuerzas, ilusión y motivación, para levantarnos cada mañana. Citan a Victor Frankl (‘El hombre en busca de sentido’) y a Aaron Antonovsky, sociólogo que estudió “casos anormales” de lucha contra la adversidad (pobreza, enfermedad, campos de concentración) con el denominador común de “sentido de coherencia”. La resiliencia tiene un componente emocional, un factor cognitivo y un aspecto afectivo. Tener un plan vital impacta sobre los mecanismos del estrés y los marcadores inflamatorios. Tener una red social de relaciones estrechas influye en la salud y en la longevidad. El cerebro humano tiene la capacidad, y también el deber, de proyectar en el futuro.
También en Mente Sana, “la música es como los amigos, genera una sensación de pertenencia” como han demostrado Jay Schulkin y Greta Raglan de la Universidad de Georgetown. Los ancianos también crean neuronas (Marta Llorens-Martin, Centro de Biología Molecular del Severo Ochoa, Madrid). Ser Scout nos hace felices (Universidad de Edimburgo).
“La ansiedad es como una epidemia silenciosa” (Fernando Martñin Aduriz, psicoanalista). “La lacra de la obesidad está relacionada con la ansiedad”.
“Sonreír es la mejor medicina” (Tomás Álvaro, psicólogo), Reírnos, aun sin ganas, nos alegra.
Mujeres guerreras, por Cristina Slvente. Son fuertes, tiran del carro y nadie les pregunta cómo están. Se centran en los demás y a menudo se olvidan de cuidarse ellas.
La canción de hoy es ‘This land is your land’, banda sonora de ‘Knock down the House’, en la versión de Sharon Jones:
https://www.youtube.com/watch?v=XQ78uDio_ao
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